妮姐有话说丨阴天、感叹号与Turning Point
亲爱的你：
我是妮姐，是一名心理咨询师，同时也是一名老师，如果愿意你也可以如我的学生般叫我妮姐。最近的天气真是阴晴不定，让人捉摸不透，不知道亲爱的你，心情是否受到了干扰？当我提笔开始构想如何来说我的一些碎碎念时，眼前浮现了一个又一个富有朝气与灵动的你，如此明媚，而又弥足珍贵，对你的喜爱之情便油然而生。
前两天我在书店无意间翻看到一本绘本《感叹号》，起初吸引我的是它的书名，很好奇一个感叹号会有怎样的故事，带着这样的好奇打开了它，故事讲述从前有一个不安分的感叹号，总觉得哪里不对劲，他站在这里也很显眼，站在那里也很显眼，唯一不引人注目的时候，也就是大家都闭上眼睛的时候。他很努力地想把自己变得和其他人一样，为此，他扭曲自己、为难自己，但即便这样他还是显得很格格不入，于是乎他伤心、失望、迷茫，甚至想要放弃自己.......看完这本绘本处于职业的本能，我不禁联想到了你们，我很担心亲爱的你会不会也如“感叹号”般，在某个时候迷失了自己。
从开学至今我约了很多学生进行谈心，其中让我影响最为深刻的是C同学，在交谈的过程中我能明显的觉察到他内心的焦躁不安，有要运动而无法坚持的懊恼、渴求证明能力奈何错失良机的沮丧、设法融入宿舍同学却发现彼此间磁场无法吸引的焦虑......此刻的他就如同绘本中的“感叹号”一般，陷入困顿而无法修通。
你是一切的根源，也是一切的答案。我坚信你拥有解决问题的所有资源，如果你也如C同学一般，当外在的状态与内心的期许无法重叠的时候，或许你可以尝试和自己进行一次如下的心灵对话。
去洞悉自己的感受，接纳自己的情绪，探寻问题的成因，梳理出解决的办法。当然，你也可以如绘本中的“感叹号”一样，通过外界力量的支持，实现自我的修复与疗愈，如同我的学生小Z一般，因较大的地域文化差异，导致自己在和他人相处的过程中并不顺畅，而当苦闷无法排解，他主动的去寻找 F同学进行交谈，F同学的安慰、理解以及彼此间的惺惺相惜在那个当下犹如灯塔给予他指引和希望，让他发现了生活中的美好，感触到了人与人之间的温情，获得了向上向前的勇气与决心。
信的尾端要想要和大家分享一个视频——《turning point》，在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水，每个人都有他生命中很重要的turning point，可能是别人的一句话，一个眼神，一个帮助或一个鼓励，正是这样一个又一个温暖的瞬间让我们略到更多的至真至纯至善至美。
我是妮姐，期待可以在某个不经意的瞬间成为你的turning point，钉钉搜索“田妮”，就可获得交流机会哦，或者你也可以拨打029-88286814（心理咨询预约电话），让它在你有心理诉求的时候make adifference。
文丨树洞心理咨询工作室
图丨网络
编辑丨黄润妍
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